La thérapie installe une relation étroite entre la femme souffrant de troubles de la libido et son thérapeute, le sexologue. Quand on débute, on ne sait pas à quoi s’attendre et l’on a forcément un peu le trac. Qui est cet homme à qui je vais confier les pans les plus intimes de ma vie ? Puis-je lui faire confiance ? Puis-je (et oserai-je) vraiment tout dire ? Que va-t-il me faire faire comme exercices ? Cette page est destinée à vous présenter le fonctionnement de la relation patiente-sexologue, et ce que vous pouvez attendre de cette relation.
Au début, on ne se connaît pas, et le sexologue a donc besoin de connaître rapidement le maximum d’information sur vous et sur votre cas. C’est pourquoi le premier entretien ressemble souvent à un interrogatoire serré où le praticien vous pose une foule de questions. Comme nous sommes dans le domaine de l’intime, la libido, il est évident que la plupart de ces questions sont forcément (très) indiscrètes. Dès le début, il vous faut donc décider d’opter pour la franchise et la sincérité dans vos réponses. L’important est l’efficacité, il faut pouvoir cerner votre vécu, votre contexte familial, social, comprendre le fonctionnement de votre vie de couple, vos rapports aux hommes en général et votre sexualité en particulier. Inutile de biaiser, d’éluder, de chercher d’éviter de répondre ou de répondre à côté. Patiente et sexologue sont là pour travailler ensemble et l’axiome numéro un à connaître est le suivant:
Quoi que vous disiez, quoi que vous fassiez, le sexologue n’est pas là pour vous juger. Votre sexologue est là pour tout entendre
C’est votre interlocuteur unique: le sexologue de l’Eveil sensuel qui vous prend en charge dès le premier entretien sera celui qui vous accompagnera tout au long de votre thérapie. Personne d’autre que lui n’aura connaissance de votre cas.
C’est aussi et surtout une oreille et un regard neutres. Neutre et bienveillant, ainsi que le veut la déontologie, son rôle est de vous aider à recoller les morceaux de votre libido à partir de ce que vous lui présentez. Ce n’est bien sûr pas un partenaire amoureux; ce n’est pas non plus un ami ni un copain. Psychanalyste spécialisé en sexologie, il a la connaissance et l’habitude des problèmes sexuels féminins. Avec lui, vous allez tisser au fil du temps une relation cordiale basée sur la confiance et l’estime réciproque. Il vous est reconnaissant de vous confier à lui avec franchise et sincérité, tout comme vous lui êtes reconnaissante de vous aider. Tous deux, vous travaillez en partenariat, tournés vers un unique objectif: la résolution de vos problèmes.
Le sexologue est là pour écouter et entendre, tout entendre. Vous pouvez donc tout dire, et vous ne devez surtout pas vous priver de le faire. Une thérapie sexologique est forcément impudique, on déballe tout de son intimité afin de tout avoir sous les yeux. On peut éprouver de la gêne, voire parfois de la honte à énoncer certains faits, certaines réalités de son vécu ou de sa sexualité. C’est compréhensible bien sûr, mais il ne faut pour autant pas avoir peur d’exposer y compris et surtout ce qui vous est pénible. Car c’est à partir de l’ensemble des informations livrées, y compris et surtout celles dont vous n’êtes pas forcément fière, que l’on pourra trouver des pistes de travail et réorienter votre libido sur de nouvelles bases. Si les informations livrées sont édulcorées – voire fausses en raison d’un réflexe défensif de pudeur – l’efficacité de la thérapie sera forcément considérablement amoindrie.
Au fil des rendez-vous, la confiance patiente/sexologue va se renforcer, la complicité se développer. Il vous sera de plus en plus facile de parler. Vous aurez plus de facilité qu’au début à faire les exercices. Vous aurez plaisir à retrouver votre sexologue pour ce moment de dialogue privilégié. Comme en psychanalyse, peut-être un léger transfert* va-t-il s’installer. Tant mieux car, comme en psychanalyse, ce processus psychologique est nécessaire dans la thérapie: il est utile de pouvoir analyser vos rapports à l’être du sexe opposé, ce qui naturellement ne peut se faire avec une personne de même sexe. C’est pourquoi les sexologues de l’Eveil sensuel sont des hommes. Même si cela peut vous sembler intimidant au départ, faites l’effort de surmonter cet a priori. Nombre de femmes préfèrent par exemple avoir un gynécologue homme, car elles ont constaté que les hommes – sans doute parce que précisément ils sont du sexe opposé – sont souvent plus attentifs, plus compréhensifs, plus délicats même dans leur pratique. Il en va de même des sexologues de l’Eveil sensuel: formés à l’étude de la libido féminine, aguerris par le traitement et le suivi individuel de centaines de cas, ils connaissent tous les méandres et rouages de la sexualité féminine. Ils éprouvent de l’empathie et de la sympathie pour leurs patientes.
Leur but est unique, noble et généreux: vous aider à retrouver le plein usage de votre féminité et de votre sensualité. Faire confiance à son sexologue est se donner le maximum de chances de parvenir à ce beau résultat.
Eloigner la pudeur pour gagner en liberté
Pour atteindre ce résultat, il faut le savoir, votre pudeur va être malmenée au cours des entretiens et exercices. Mais il faut en prendre son parti avec d’autant plus de bonne volonté que la lutte contre le sentiment de pudeur – vous le verrez et comprendrez clairement très vite – est l’un des objectifs premiers de la thérapie. La pudeur est un sentiment nuisible dans le cadre de la pratique sexuelle: il empêche le lâcher-prise, inhibe, met des barrières dans la tête, fige les tabous, ne permet pas au corps de s’exprimer et de s’abandonner dans le plaisir des sens. C’est une réalité sexologique incontournable: pudeur et plaisir sont antinomiques, incompatibles. Décidez donc d’opter dès le départ pour la franchise et la sincérité dans vos échanges avec le sexologue, mettez votre pudeur de côté, ne masquez aucune réalité, employez les mots qui conviennent dans vos échanges verbaux et vos écrits, ne vous dévaluez ni ne vous sous-estimez pas en raison d’éventuels complexes physiques. Bref, laissez-vous aller et commencez de vous accepter, de vous aimer.
Car il s’agit bien de cela: le dialogue patiente-sexologue est un espace de liberté privilégié où vous pouvez, pour une fois, être vous-même. C’est à dire apparaître sans masque et en toute confiance. Abandonnez les artifices car vous n’avez pas besoin de paraître. Tout simplement, soyez vous-même. Parce que, quoi que vous disiez,quoi que vous fassiez, le sexologue ne vous jugera jamais, profitez-en pour viser l’authenticité la plus complète de votre être lors de vos entretiens et exercices.
Votre libido: un secret de guerre
Votre sexologue est peut-être la seule personne au monde à qui vous pouvez confier vos secrets et problèmes les plus intimes. Même à un mari, même à une soeur, même à une meilleure amie, il y a des choses que l’on n’ose pas dire. Par peur de le ou la choquer, froisser, vexer. Parce que l’on considère que ces choses sont trop intimes pour être dites. Sachez-le: avec le sexologue, ces choses peuvent être dites. Ces choses doivent être dites. Nulle crainte de le choquer, froisser ou vexer car vous n’êtes liée en aucune autre manière à lui que par le lien de la thérapie. Rien ne pourra être retenu contre vous, bien au contraire. La parole est libératrice et toutes les paroles que vous prononcerez (ou écrirez pour le cas des thérapies par Internet) ne franchiront jamais les murs du cabinet ou de votre espace personnel sur le site de l’Eveil sensuel. Car – il ne devrait même pas être besoin de le préciser, mais précisons-le tout de même pour marteler cette évidence – toutes les paroles que vous prononcez en présence du sexologue sont secret de guerre: nul autre que votre thérapeute n’en aura jamais connaissance. Profitez donc autant que possible de cette absolue liberté de parole. D’une certaine manière, cette liberté est un privilège rare. Usez-en à volonté et vous en constaterez vite les effets libérateurs sur votre mental et votre libido.
* Transfert: concept découvert par Sigmund Freud selon lequel, dans la cure psychanalytique, le patient projette des contenus de son inconscient sur la personne du thérapeute, reproduisant notamment des shémas de son comportement amoureux et de sa relation à l’autre. C’est par l’analyse de ces projections que le processus analytique va aboutir, au fil du temps, à une prise de conscience progressive des problématiques auxquelles le patient est confronté.
J’adhère totalement à la démarche!…